Es gibt viele Hausmittel
gegen Halsschmerzen, die das
Kratzen und die Schluckbeschwerden lindern.
Halsschmerzen: Diese Hausmittel helfen gegen das Kratzen im Hals
- Bonbons lutschen.
- Viel Trinken.
- Gurgeln.
- Heilende Beeren gegen Halsschmerzen.
- Der Halswickel.
- Warm halten und den Hals schonen.
Dies kann bis zu acht Wochen dauern – alles darüber hinaus spricht für einen chronischen Reizhusten, der immer von einem Arzt abgeklärt werden muss. Zu den häufigsten Symptomen und Begleiterscheinungen von Reizhusten zählen: Trockener, unproduktiver (=ohne Auswurf) Husten. Häufiger Hustenreiz.
Viel warmen Tee trinken, um die trockenen und gereizten Schleimhäute zu befeuchten. Die Luftfeuchtigkeit in den Räumen erhöhen – dies unterstützt die Wirkung des Tees. Auf hustenstillende Medikamente zurückgreifen, um trockenen Reizhusten nachts zu lindern und schlafen zu können.
Für die Selbstmedikation stehen allerdings nur zwei Substanzen zur Verfügung, Dextromethorphan (wie Wick® Husten-Sirup gegen Reizhusten) und Pentoxyverin (wie Silomat®gegen Reizhusten Petoxyverin Tropfen oder Saft). Die Standardsubstanzen Codein, Dihydrocodein sowie Noscapin sind verschreibungspflichtig.
Apfelessig wirkt schleimlösendApfelessig hat sich als Schleimlöser bewährt. Bereits Hippokrates soll Apfelessig als Hausmittel angewendet haben. Der Schleim im Hals wird zersetzt und die Keime haben keine Chance mehr sich auszubreiten. Gib ein bis zwei Esslöffel in eine Tasse mit lauwarmem Wasser.
Gegen trockenen Husten helfen häufig alte Hausmittel wie heiße Milch mit Honig oder frei verkäufliche Hustensäfte. Auszüge von Heilpflanzen, etwa aus Eibischwurzel oder Isländisch-Moos können bei Reizhusten lindernd wirken.
Löst Schleim, reduziert Husten und Atemnot bei chronischen Lungenerkrankungen wie Asthma und COPD.
Diese Mittel erleichtern das Abhusten
- Inhalationen. Inhalationen mit isotonischer Kochsalzlösung sind hervorragend geeignet, um die Atemwege zu befeuchten und den Schleim in den Bronchien zu lockern.
- Atemphysiotherapie.
- Atemtherapiegeräte.
- Klopf- und Vibrationsmassagen.
- Viel (Tee) Trinken.
- Pflanzliche Schleimlöser.
Als psychogenen Husten bezeichnet man ein Form des Hustens, die nicht durch organische, sondern durch psychische Ursachen, z.B. durch Konfliktsituationen oder emotionale Anspannung ausgelöst wird.
Phase 2 – produktiver Husten (Dauer: bis zu 2 Wochen)Diese entstehen durch den Schleim, der in den Bronchien in Bewegung gerät, wenn die Luft beim Ein- und Ausatmen daran vorbei streicht. Ein Unterschied zu Phase 1: Viele Betroffene empfinden das Abhusten in dieser Phase als befreienden Akt. Der Schleim muss raus!
Warum ist der Hustenreiz nachts stärker? Nächtlicher Reizhusten wird in der Regel durch eine verminderte Schleimbildung im Hals- und Rachenraum verursacht. In diesem Fall sind die oberen Atemwege besonders reizbar. Heiserkeit und trockener Husten sind die Folge.
Rechtsseitig unter dem Rippenbogen liegen Leber und Gallenblase. Aufgrund der räumlichen Nähe zu Lunge und Zwerchfell können Grunderkrankungen dieser Organe mit Schmerzen beim Atmen einhergehen.
Wie lange dauert ein «normaler» Husten? Nach einem Infekt der oberen Atemwege kann es durchaus im Bereich des Normalen liegen, wenn man vier bis sechs Wochen an einem Husten «herumlaboriert». Das ist lästig und manchmal auch schmerzhaft.
Fazit der Autoren: Ein normaler Erkältungshusten dauert unbehandelt im Schnitt etwa zwei Wochen, wie Studien zeigten. Viele Patienten meinen jedoch, dass ein Husten generell viel schneller vorbei sein sollte.
Rückenschmerzen sind unangenehm, Husten auch. Kommen beide Symptome zusammen, kann dies für eine Überanspruchung der Muskulatur sprechen. Das zusätzliche Symptom ist dann zwar lästig, jedoch in der Regel harmlos.
Besonders in der Anfangsphase einer Erkältung kann die Einnahme von Zink helfen1. Das Spurenelement ist an wichtigen Prozessen des Immunsystems beteiligt. Daher kann eine ausreichende Zinkzufuhr dem Immunsystem einen hilfreichen Boost geben und es im Kampf gegen die aufkeimende Erkältung unterstützen.
Bei Halsschmerzen hilft Salbeitee super. Habt ihr die ersten Anzeichen von Husten, hilft Thymiantee ganz wunderbar und leidet ihr unter generellem Unwohlsein und Gliederschmerzen, ist Lindenblütentee perfekt. Der hilft dem Körper die Infektion auszuschwitzen. Süßen könnt ihr euren Tee besonders gut mit Honig.
Zu scharfes oder grobes EssenSchärfe kann den Hals reizen und weitere Schmerzen verursachen; zu harte oder zu grobe Lebensmittel können das Schlucken erschweren oder zu schmerzhaften Reibungen, teils auch zu Abschürfungen führen.
Die besten Hausmittel bei Schluckbeschwerden
- Viel trinken.
- Hühnersuppe lindert Schluckbeschwerden.
- Gurgeln mit Salzwasser oder Salbeitee.
- Dampfinhalation mit Salzwasser.
- Wärme wirkt schleimlösend.
- Kalte Wickel mit Quark helfen bei Schluckbeschwerden.
- Jodhaltige Nahrung gegen Schluckbeschwerden.
Die Halsschmerzen sind normalerweise nach zwei bis drei Tagen vorbei, die übrigen Erkältungssymptome nach einer Woche.
Zusammengefasst: Wärme, zum Beispiel ein heißes Bad, und viel Ruhe sind gute Tipps bei Erkältung. Halsschmerzen bei einer Erkältung kannst Du durch Gurgeln mit Salbeitee lindern. Frische Luft, gesunde Ernährung und viel trinken schaden ebenfalls nicht.
Zusammengefasst: Ein Arzt kann die Ursache der Halsschmerzen bestimmen und die Behandlung einleiten. Generell gilt: Bei Beschwerden, die länger als einige Tage anhalten, ist ein Arztbesuch sinnvoll. Einen Termin solltest Du auch vereinbaren, wenn die Ursache nicht klar erkennbar ist oder andere Symptome hinzukommen.
